댓글(37)

• 라훔06/20 답글달기

  재성 게이야...

• Antitrust06/20 답글달기

  먼저 맨발인 상태로 다리를 약간 벌린 채 서 있다가 한 발을 다른 발 앞으로 교차한다. 이후 엉덩이가 바닥에 닿을 때까지 몸을 낮춘다. 이 과정에서 바닥을 손으로 짚거나 발의 위치를 바꿔 몸을 지탱하거나, 다른 지지대를 사용하지 않는다.
  
  이어서 앉은 자세에서 스스로 일어난다. 이 과정에서 손으로 바닥을 짚거나 지지대를 사용하지 않아야 한다.
  
  평가 방식은 앉기와 일어나기 과정에 각각 5점씩 총 10점을 부여한다. 다만 손이나 팔로 바닥을 짚거나 발의 위치를 바꿔 몸을 지탱하는 경우, 도구나 타인에 의존해 몸을 지탱하는 경우 1점씩 감점한다. 동작 중 몸이 흔들리면 0.5점을 추가 감점한다. 완벽한 수행 시 10점 만점을 받게 된다.
  
  연구진이 테스트 참여자들을 12년간 추적 관찰한 결과, 0점에서 4점을 받은 그룹의 사망률은 29.7%로 10점 만점자들(2.4%)보다 10배 이상 높았다.
  
  만점에 가까운 8.5점에서 9.5점을 받은 그룹은 생존 확률이 사망 확률의 2배를 넘었으며, 8점 이상 그룹의 12년 내 사망률이 특히 낮았다.

• 방수밴드06/20 답글달기

  사망 이유가 중요하지 않을까

• Tanova06/20 답글달기

  폭신한 자리라면 해볼 수 있을지도.
  아. 체중때문에 안되려나

• 복슬복슬성애자06/20 답글달기

  루리웹 12년 게시판

• *shanoa*06/20 답글달기

  흙흙 12년 뒤에 내가 있길 바라

• Glow06/20 답글달기

  맨날 운동하는데 안되는데?? 하고 봤더니 손 안대고 일어선 비율이 2.4%밖에 안되잖아

1 2 3

댓글을 남겨주세요.