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자세를 어떻게 하라는 건가 싶었는데.
"손을 위로 하고 자면 굽은 어깨 펴는 데 도움이 됩니다."
이거 글자가 너무 안보이는거 아닌가
폰으로 보기엔 잘보여서 몰랐네
편한 자세로 손바닥을 위로 하고 자는 거였구나.
저자세로 잠드는게 엄청 힘들던데 그냥 불편해 안하던 자세라 그런가
마치 부활을 앞둔 마술사처럼 잠들어야 두통이 사라진다 이말인가
문제는 저 자세로는 잠이 안 옴
평생을 왼쪽이 아래로 가게 해서 잤는데
위 보면서 자기 쉽지 않음
나 옆으로 아니면 잠 못자는 병이 있음 ㅜㅜ
오 한번 해보게슴 당큐
난 왼쪽 어깨 문제있어서 팔 저렇게 하면 통증 올라와서 못해...
그런데 저렇게 하고 자도 눈뜨면 저 자세가아님ㅋㅋㅋㅋㅋ
오호... 이게 ㄹㅇ 생활 꿀팁이지. 오늘부터 당장해본다