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이거 뭘로 보나요?
스마트 워치 쓰시면 그거 차고 잠 잔다음에 어플로 확인하면 됩니다.
저는 어메이즈핏 써서 zepp이라는 어플로 봅니다
직장인들 평균치 쯤일듯요 ㄷㄷㄷ
평일기준
그래도 한 7시간은 자지 않나유? ㄷㄷㄷ
우리나이에 7시간 잘수 있으면 정말 건강한거죠..
저도 평균 6시간 이하일 듯 싶습니다.
ㅜㅜ
보통 주중엔 6시간정도 자는것 같아요. 주말에는 7~8시간