헬창이라면 고민할만한 100g당 단백질 78g이 들어있는 음식
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소고기도 건조하면 저만치 나오지않아?
근데 소고기 비싸잖아!
100그람의 1/4 정도라고 함 부위별로 차이가 좀 있어서..
곤충은 미래 식량 리스트 중 하나..
설국열차 단백질 블록... 납득
황태도 비슷한 정도라
우리가 일반적으로 라는 고단백 식품은 건조하면 저 언저리가 될 확률이 높음