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조만간에 인슐린 펌프 장착 할 기세
굳이 1일 1식해야함?? 그냥 2식하는데 조금만 먹으면 되는거 아님?
당신은 제 간헐적 단식과 오토파지에 담긴 철학을 완전히 무시하고 있어요
조금(5000kcal)
오토파지를 1일 1식으로 하는건 너무 빡세잖아
몇칼로리먹는데?
1일 1식하면
님 식비로 아낀 돈 한 스무배는 병원비로 쓸듯
년단위 되면 별 생각이 없던데
1일1식도 맞는 사람이나 하는거지
대부분 그러다 폭식후 요요온다고 의사들이 공통적으로 말하더라
1일 1식은 간헐적 식사 하는 쪽에서도
꽤 극단적으로 평받는 방식인데...?
1일 1식은 왜? 건강 작살나기 딱 좋은데
배고프면 한끼 늘려서 먹어야지 그러다가 훅 감
1일 2식중인데 건강챙기기첸 3식이 좋은거같음
나 20kg 뺀 적 있는데 운동 존나게 조지고 식단도 제한되니까 ㅋㅋㅋ 아임 올웨이즈 헝그리였음