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마운자로 계속 하면 몸이 골로가요
마운자로 맞아도 "잘먹고" 운동하면 건강해요
마운자로 맞은 사람들 식욕이 없어서 잘 안 먹는데 어떻게 잘 먹어요 어제 후기 자게에서 보니까 먹으면 토하고 먹으면 토하고그래도 살 빠졌다고 좋아하던데
단백질 쉐이크 + 종합 비타민이요
마운자로 맞고 쉐이크로 버티면 몸이 멀쩡 할까요?
적당히 먹고 운동으로 칼로리 소모해주는게 정답
운동으로 칼로리 소모 → 한 시간 운동해도 칼로리는 얼마 소모 안되죠. 아주 위험한 말씀.
자극적이지 않은 음식을 먹어야 적당히 먹게 됩니다. 적당히 먹는 게 제일 어려움.
(현직 위고비 10개월로 20킬로 빼고 6개월 동안 유지중인 다이어터입니다)
간헐적 단식으로 노벨상 받은...