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수어사이드 그립ㄷㄷ
무게 올리고 수어사이드 그립으로 잡기 ㅋ
저자식 그립이!!
마지막에 저 그립법이 뒈지고 싶어서 환장한 그립법이라며 ㅋㅋㅋㅋㅋ
벤치를 하는데 엄지를 저렇게 잡았단건...
"큰 결심"
얼마나 충격을 받았으면....ㅋㅋㅋㅋ
ㅈㅅ 하지마!!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 저 상태로 죽으면 옆 사람들이 바에 20kg짜리 더 끼워주나?
여자에게 사랑받을수 있도록 원판 다 빼줌...
할수있다 나라면 그립
근육은 풍선이 아니야 이 샹년앗!! 내 노력의 결실이닸!!
저 남자가들은건 너 근육 ㅈ도 없는게 맘에드네 ㅋ 운동안하나봐 ㅋㅋ 일것이다.
여자들이 생각하는 징그러운 근육은 사실 남자가봐도 징그러운 그런거긴하더라
저정도면 미니멈이 5년인데